Pour qui ?

Pour toutes les personnes : qu’elles soient âgées, fragilisées par une dépendance ou un handicap, présentant les premiers effets de l’âge ou encore pour les personnes en parfaite santé.

 

Ce service, à rayonnement départemental, s’adresse à toute personne désirant apprendre et mettre en œuvre des stratégies au quotidien pour garder son autonomie et préserver son capital santé. Nos ateliers prévention visent ainsi à améliorer la qualité de vie et répondre aux besoins des personnes.

La prévention est la responsabilité de tous :

Particuliers
  • Tout âge, tout profil : pré-retraités, actifs en situation de handicap etc.
  • Plus de 60 ans
  • Bénéficiaires de l’ADAPA
Entreprises et autres collectifs privés
  • Entreprises
  • Comité Social et Économique – CSE :
    Les CSE des entreprises peuvent proposer des ateliers pour l’ensemble de leurs salariés, ou cibler les pré retraités en leur proposant une initiation au numérique ou communiquer aux jeunes retraités les possibilités offertes par l’ADAPA et ainsi l’opportunité de se retrouver et de créer un groupe autour d’une action
  • Services d’Action Sociale
  • Etc.
Acteurs du territoire
  • Mairies
  • Centres Communaux d’Action Sociale – CCAS
  • Centres Locaux d’Information et de Coordination – CLIC
  • Centre départemental de la solidarité – CDS
  • Maisons de services au public
  • Centres Sociaux
  • Structures et professionnels médicaux/médico-sociaux/paramédicaux
  • Etc.
Hébergements
  • Résidences Services, Autonomie
  • Maison d’Accueil Rurale pour Personnes Âgées – MARPA
  • Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes – EHPAD
  • Petites Unités de Vie – PUV – pour personnes âgées
  • Accueil de jour
  • Etc.
Clubs seniors, Associations
  • Tout âge et tout profil
  • Tout type d’association ou de club
  • Plus de 60 ans

Quoi ?

Les ateliers de prévention apportent une réponse innovante, positive aux besoins de chacun et plus particulièrement à ceux des séniors.
7 thématiques sont ciblées par les ateliers qui s’inscrivent dans les axes tracés par le Plan séniors du Conseil Départemental pour prévenir la perte d’autonomie.

Il s’agit d’agir sur la qualité de vie et permettre de « Prévenir pour mieux vivre et bien vieillir » en procédant de manière collective, à une démarche de prévention individuelle à travers des activités ludiques, conviviales et novatrices dispensées par nos animateurs de prévention.

 

En ce sens, chaque atelier permet de

Prévenir le vieillissement

par le jeu et des animations ludiques et novatrices

Rompre l’isolement

et recréer du lien social

Participer à la prévention de la perte d’autonomie

par la stimulation cognitive

Vous avez besoin de nos services ?

Voir ci-dessous le descriptif de chaque atelier :

Les instants bien-être

Objectifs : Prendre un instant pour soi, se détendre et s’évader tout en restant chez soi !

Comment ? A travers plusieurs formules :

  • Toucher/détente des mains et beauté des mains
  • Toucher/détente des mains et pieds
  • Toucher/détente du crâne

En quelques mots :
Prendre soin de soi, marquer un temps d’arrêt, se relaxer le temps d’un instant de détente par le toucher (mains/pieds/crâne) qui apportent sérénité et apaisement.

Atelier individuel d’une heure à votre domicile.

Dom'ECO

(Conçu en partenariat avec l’ALEC 01 – Agence Locale pour l’Énergie et le Climat)

Objectifs : Apprendre à mieux consommer pour réduire ses factures d’énergies, ses déchets, l’utilisation de produits toxiques afin de limiter son impact sur l’environnement.
Comment ? Comprendre et apprendre les gestes économes de manière ludique à travers des jeux, des supports pratiques et la réalisation d’un produit ménager !

Livrets pédagogiques fournis !

En quelques mots : Vivre sainement chez soi tout en préservant notre planète et en faisant des économies !

Découverte de la méthode au travers de 8 modules :

  • Module 1 : Choisir son éclairage
  • Module 2 : Chauffage et isolation, les bonnes pratiques
  • Module 3 : Économiser l’eau
  • Modules 4 et 5 : Manger mieux, gaspiller moins
  • Module 6 : Un air sain chez soi, toxicité des produits d’entretien
  • Module 7 : Rester au frais en été
  • Module 8 : La Maison Économe

Durée : 8 séances de 2h
Groupe : 6 à 12 personnes

La maison à jouer

Objectifs : Partager un moment de convivialité tout en se sensibilisant à des questions de la vie quotidienne.
Comment ? Autour d’un jeu de société « made in Jura », se déroulant en 3 étapes avec :

  • Des questions variées de la vie courante et de culture générale
  • Des défis à relever
  • Et une dernière étape qui sollicite votre imagination et votre créativité

En quelques mots : La Maison à Jouer est conçue autour de la vie quotidienne et permet :

  1. d’échanger
  2. de s’instruire
  3. et surtout de s’amuser !

Durée : 1 séance de 2h
Groupe : 6 à 12 personnes
Atelier possible en intergénérationnel

La mémoire en jeu

Objectifs :

  • Stimuler son cerveau pour garder l’esprit vif !
  • Transférer dans la vie quotidienne les stratégies adoptées pour conserver une stimulation cognitive riche et variée chez soi.

Comment ? Sur tablette tactile, au travers d’une application ludique, personnalisable et scientifique conçue avec des neuropsychologues.
Livret pédagogique fourni !
En quelques mots : Découvrez des jeux adaptables et évolutifs consacrés à la stimulation de chacune des fonctions cognitives : la mémoire, l’attention, le langage, les fonctions exécutives et visuo-spatiales pour :

  • Stimuler votre mémoire
  • Renforcer votre concentration
  • Développer votre vocabulaire
  • Exercer votre logique
  • Et perfectionner vos capacités de repérage dans l’espace !

Durée : 6 ou 12 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes

Vitalité et gourmandise

Objectifs : Mangez, Bougez, Cuisinez tout en valorisant les ressources de notre territoire et en apprenant à rester en forme !
Comment : Autour d’une recette de cuisine réalisée en commun, d’exercices physiques adaptés et d’une visite chez un producteur près de chez vous.
Livrets pédagogiques fournis !

En quelques mots : C’est l’occasion de :

  • Recevoir des conseils simples pour rester en forme
  • Redécouvrir son corps
  • Retrouver le plaisir de cuisiner, de manger et partager un repas tous ensemble
  • Valoriser les ressources de notre territoire

Durée : 8 séances de 2h
Groupe : 6 à 12 personnes
Salle : nécessité d’avoir une salle d’une capacité d’accueil moyenne à grande (20m² minimum) avec un point d’eau

Happy tab' niveau 1

Objectifs : Apprendre à utiliser une tablette tactile
Comment ? Au travers d’une méthode adaptée et progressive.
Livrets pédagogiques fournis !
Nous fournissons des tablettes pendant toute la durée des séances, il est également possible d’amener la vôtre.

En quelques mots : Découvrir et s’approprier le numérique mobile pour :

  • Garder son autonomie
  • Faciliter les liens intergénérationnels
  • Et rester en phase avec une société de plus en plus dématérialisée.

Durée : 12 ou 15 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : salle équipée d’une connexion WIFI

Atelier collectif, déclinable en individuel

Happy tab niveau 2

Objectifs : Se perfectionner à l’utilisation de la tablette tactile et savoir-faire ses démarches administratives en ligne.
Comment : Au travers d’une méthode adaptée et progressive.
Livrets pédagogiques fournis !
Nous fournissons des tablettes pendant toute la durée des séances, il est également possible d’amener la vôtre.

En quelques mots : Approfondir ses connaissances et sa pratique pour :

  • Organiser sa tablette et gérer ses périphériques externes
  • Faire ses démarches administratives sur internet
  • Faire ses achats en ligne, étape par étape !

Afin de garder son indépendance / autonomie en matière de santé, de mobilité, de sécurité, de télé-vigilance, de soins à distance, d’accès à l’information et à la culture, etc.
Durée : 12 ou 15 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : salle équipée d’une connexion WIFI

Atelier collectif, déclinable en individuel

Pack global

Objectifs : Réaliser un réel parcours de prévention pour bénéficier d’une réponse complète au mieux vivre et bien vieillir.
Comment : en suivant les 4 ateliers :

  • « La Maison à Jouer » – 2 séances
  • « La Mémoire en Jeu » – 6 séances
  • « Vitalité et Gourmandise » – 8 séances
  • «Les Instants Bien-Être » – 2 séances découverte individuelles de 30 minutes

Livrets pédagogiques fournis !

En quelques mots : L’opportunité de commencer une démarche de prévention, de tisser des liens et de partager des moments enrichissants et chaleureux.

Durée : 18 séances de 2h ou 3h selon l’atelier
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : nécessité d’avoir une salle d’une capacité d’accueil moyenne à grande (20m² minimum) avec un point d’eau

Comment ?

Chaque atelier s’appuie sur un support et une méthode spécifique pour cibler le besoin de chacun.

La majeure partie des ateliers se déroulent en plusieurs séances, en collectif dans un groupe constitué et animé par un professionnel de l’ADAPA.

Notre service de prévention contribue ainsi à la montée en compétences de nos professionnels du domicile. Devenir animateur de prévention devient une évolution professionnelle possible au sein de l’ADAPA.

Ateliers adaptables

Pour 1 personne à domicile

Atelier individuel adapté au profil du bénéficiaire

En groupe

Ateliers adaptables et adaptés selon le profil et le niveau du groupe

Déroulement sur 1 ou plusieurs séances

Avec évaluation de la progression du participant

et des exercices ciblés

Atelier en petit groupe

permettant un accompagnement individualisé dans un cadre collectif

Supports pédagogiques et ludiques

Supports comprenant des explications claires et ludiques

Les participants conservent leurs supports reçus en atelier

De réels indicateurs de mesure

permettant le repérage des fragilités

Des ateliers animés par du personnel compétent

Du personnel motivé et enthousiaste

pour vous offrir un service de qualité
Le personnel est issu de nos équipes d’intervenants à domicile

Des animateurs formés par l’ADAPA

à l’animation et la gestion d’un groupe, aux repérages des fragilités et à chacun des ateliers pour assurer un réel service de prévention adapté et adaptable au public rencontré

Des animateurs de prévention

répartis sur l’ensemble du département de l’Ain

Aides financières possibles

Particuliers
  • + de 60 ans, que vous soyez ou non bénéficiaires de l’ADAPA, des financements sont possibles :

– le Conseil Départemental dans le cadre de la Conférence des Financeurs finance les ateliers prévention collectifs
– La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 sur tout le département de l’AIN

Rendez-vous dans la rubrique « Evénements » pour connaître les ateliers programmés proches de vous et les procédures d’inscriptions.
Contactez-nous pour plus de renseignements.

  • – de 60 ans, tout âge et tout public, sur devis :
    Renseignez-vous auprès de votre structure, votre association/club, votre mairie si des financements seraient possibles.

Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !

Entreprises et autres collectifs privés
  • + de 60 ans, des financements sont possibles :

Contactez-nous pour plus de renseignements.

  • – de 60 ans, tout âge et tout public, sur devis :

Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !

Acteurs du territoire
  • Pour les personnes de plus de 60 ans, quel que soit leur profil :
    – Le Conseil Départemental dans le cadre de la Conférence des Financeurs finance les ateliers prévention collectifs
    – La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 sur tout le département de l’Ain

Contactez-nous si vous souhaitez mettre en place des ateliers de prévention collectifs sur votre territoire pour votre population senior.

  • En dessous de 60 ans, tout âge et tout public :
    Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
Hébergements
  • Structures bénéficiant du forfait autonomie
    Dans le cadre du forfait autonomie, une subvention est accordée par le Conseil Départemental de l’AIN à travers la Conférence des Financeurs.

Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !

  • Autres structures
    Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
Clubs seniors, Associations

Tout groupe, service, association, intéressé par notre démarche de prévention peut nous solliciter pour des informations et un devis. Nous rechercherons ensemble le montage financier permettant de le mettre en œuvre.

 

  • Pour les personnes de plus de 60 ans, quel que soit leur profil :
    – le Conseil Départemental dans le cadre de la Conférence des Financeurs finance les ateliers prévention collectifs
    – La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 sur tout le département de l’Ain

Contactez-nous si vous souhaitez mettre en place des ateliers de prévention collectifs au sein de votre structure.

  • En dessous de 60 ans, tout âge et tout public :

Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !

Ateliers individuels

Certains ateliers du catalogue peuvent être déclinés au domicile en individuel. La mise en place et le coût varie selon la demande.

N’hésitez pas à nous solliciter pour vous-même ou pour vos proches – contactez-nous !

  • Tout public et tout âge
  • Bénéficiaires de l’ADAPA

Autres actions de prévention

En partenariat avec d’autres acteurs l’ADAPA co-organise des actions de prévention sous forme de conférences ouvertes au grand public, suivies d’ateliers en petits groupes. Ces actions sont généralement gratuites pour les participants, et sont accessibles sur inscription, les places étant limitées.

Actions de prévention proposées par nos partenaires

Retrouvez également d’autres activités proposées pour les plus de 60 ans dans le cadre de la Conférence des Financeurs et de la CARSAT Rhône-Alpes:

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Du lundi au vendredi 9h-12h et 14h-17h