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Préserver son capital santé – atelier pour les proches aidants – Bourg-en-Bresse
21 juin 2023 de 14h00 à 16h00
Gratuit
QU’EST-CE QU’UN PROCHE AIDANT ?
Un proche aidant est une personne qui accompagne, à titre non professionnel, de manière régulière et fréquente, un proche (conjoint, enfant, parent, frère/soeur, ami) en perte d’autonomie liée à une maladie, un handicap ou au vieillissement.
Ce soutien porte sur divers aspects de la vie quotidienne.
EN QUOI CONSISTENT LES ATELIERS ?
«Préserver son capital santé» est un cycle de 3 ateliers, construits sur une approche globale naturelle (physique, mentale et environnementale).
Au fil des rencontres, seront abordées la gestion du stress et des émotions, l’alimentation santé puis l’influence de son environnement de vie sur la santé.
Ces ateliers seront animés par une naturopathe sensibilisée à la question des proches aidants. Ils permettront à chacun de s’accorder une parenthèse réconfortante, de prendre soin de soi et de s’approprier des outils qui pourront accompagner un quotidien souvent très soutenu.
OÙ ET QUAND ?
- Mercredi 21 juin : Gestion du stress et des émotions
- Mercredi 28 juin : Alimentation santé
- Mercredi 5 juillet : Influence de son environnement de vie sur la santé
De 14h à 16h à l’Antenne ADAPA – 2 rue Pavé d’Amour, 01000 Bourg-en-Bresse
Inscriptions :
07 87 07 47 78 ou prochesaidants@adapa01.com
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