Prévention
Pour qui ?
Pour toutes les personnes : qu’elles soient âgées, fragilisées par une dépendance ou un handicap, présentant les premiers effets de l’âge ou encore pour les personnes en parfaite santé.
Ce service, à rayonnement départemental, s’adresse à toute personne désirant apprendre et mettre en œuvre des stratégies au quotidien pour garder son autonomie et préserver son capital santé. Nos ateliers prévention visent ainsi à améliorer la qualité de vie et répondre aux besoins des personnes.
La prévention est la responsabilité de tous :
- Tout âge, tout profil : pré-retraités, actifs en situation de handicap etc.
- Plus de 60 ans
- Bénéficiaires de l’ADAPA
- Entreprises
- Comité Social et Économique – CSE :
Les CSE des entreprises peuvent proposer des ateliers pour l’ensemble de leurs salariés, ou cibler les pré retraités en leur proposant une initiation au numérique ou communiquer aux jeunes retraités les possibilités offertes par l’ADAPA et ainsi l’opportunité de se retrouver et de créer un groupe autour d’une action - Services d’Action Sociale
- Etc.
- Mairies
- Centres Communaux d’Action Sociale – CCAS
- Centres Locaux d’Information et de Coordination – CLIC
- Centre départemental de la solidarité – CDS
- Maisons de services au public
- Centres Sociaux
- Structures et professionnels médicaux/médico-sociaux/paramédicaux
- Etc.
- Résidences Services, Autonomie
- Maison d’Accueil Rurale pour Personnes Âgées – MARPA
- Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes – EHPAD
- Petites Unités de Vie – PUV – pour personnes âgées
- Accueil de jour
- Etc.
- Tout âge et tout profil
- Tout type d’association ou de club
- Plus de 60 ans
Quoi ?
Les ateliers de prévention apportent une réponse innovante, positive aux besoins de chacun et plus particulièrement à ceux des séniors.
Les thématiques ciblées par les ateliers s’inscrivent dans les axes tracés par le Plan séniors du Conseil Départemental pour prévenir la perte d’autonomie.
Il s’agit d’agir sur la qualité de vie et permettre de « Prévenir pour mieux vivre et bien vieillir » en procédant de manière collective, à une démarche de prévention individuelle à travers des activités ludiques, conviviales et novatrices dispensées par nos animateurs de prévention.
En ce sens, chaque atelier permet de
Prévenir le vieillissement
par le jeu et des animations ludiques et novatrices
Rompre l’isolement
et recréer du lien social
Participer à la prévention de la perte d’autonomie
par la stimulation cognitive
Vous avez besoin de nos services ?
Voir ci-dessous le descriptif de chaque atelier :
Objectifs : Prendre un instant pour soi, se détendre et s’évader tout en restant chez soi !
Comment ? A travers plusieurs formules :
- Toucher/détente des mains et beauté des mains
- Toucher/détente des mains et pieds
- Toucher/détente du crâne
En quelques mots :
Prendre soin de soi, marquer un temps d’arrêt, se relaxer le temps d’un instant de détente par le toucher (mains/pieds/crâne) qui apportent sérénité et apaisement.
Atelier individuel d’une heure à votre domicile.
Objectifs : Voyage sensoriel et olfactif au cœur des 5 sens pour favoriser la détente, la bonne humeur au quotidien, et libérer ses émotions.
Comment : grâce à l’utilisation des huiles essentielles.
Livret pédagogique et matériel fournis !
En quelques mots : 4 séances pour favoriser un mieux-être et entretenir ses fonctions cognitives par le biais d’ateliers sensoriels, ludiques et créatifs :
- Introduction à l’utilisation des huiles essentielles + conception d’un roll-on personnalisé
- Odorat et action émotionnelle des huiles essentielles + conception d’un stick inhalateur
- Fragrances aromatiques et pyramide olfactive + réalisation d’un parfum
- Toucher et action corporelle des huiles essentielles + réalisation d’une huile parfumée
Durée : 4 séances de 2h à 2h30
Groupe : 6 à 8 personnes
Crédit photo : ViDIstudio
(Conçu en partenariat avec l’ALEC 01 – Agence Locale pour l’Énergie et le Climat)
Objectifs : Apprendre à mieux consommer pour réduire ses factures d’énergies, ses déchets, l’utilisation de produits toxiques afin de limiter son impact sur l’environnement.
Comment ? Comprendre et apprendre les gestes économes de manière ludique à travers des jeux, des supports pratiques, la réalisation d’objet écolo, d’un produit ménager et d’une recette zéro déchet !
Livrets pédagogiques fournis !
En quelques mots : 5 séances intégrant des apports théoriques et pratiques, ainsi que des mises en situations concrètes à travers les thématiques suivantes :
- Choisir son éclairage, Chauffage et Isolation : les bonnes pratiques
- Économiser l’eau
- Manger mieux, gaspiller moins
- Un air sain chez soi, toxicité des produits d’entretien
- Rester au frais en été
- Jeu de société « La Maison Économe »
Durée : 5 séances de 2h à 2h30
Groupe : 6 à 12 personnes
Objectifs : Partager un moment de convivialité tout en se sensibilisant à des questions de la vie quotidienne.
Comment ? Autour d’un jeu de société « made in Jura », se déroulant en 3 étapes avec :
- Des questions variées de la vie courante et de culture générale
- Des défis à relever
- Et une dernière étape qui sollicite votre imagination et votre créativité
En quelques mots : La Maison à Jouer est conçue autour de la vie quotidienne et permet :
- d’échanger
- de s’instruire
- et surtout de s’amuser !
Durée : 1 séance de 2h
Groupe : 6 à 12 personnes
Atelier possible en intergénérationnel
Objectifs :
- Stimuler son cerveau pour garder l’esprit vif !
- Transférer dans la vie quotidienne les stratégies adoptées pour conserver une stimulation cognitive riche et variée chez soi.
Comment ? Sur tablette tactile, au travers d’une application ludique, personnalisable et scientifique conçue avec des neuropsychologues.
Livret pédagogique fourni !
En quelques mots : Découvrez des jeux adaptables et évolutifs consacrés à la stimulation de chacune des fonctions cognitives : la mémoire, l’attention, le langage, les fonctions exécutives et visuo-spatiales pour :
- Stimuler votre mémoire
- Renforcer votre concentration
- Développer votre vocabulaire
- Exercer votre logique
- Et perfectionner vos capacités de repérage dans l’espace !
Durée : 6 ou 12 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Objectifs : Mangez, Bougez, Cuisinez tout en valorisant les ressources de notre territoire et en apprenant à rester en forme !
Comment : Autour d’une recette de cuisine réalisée en commun, d’exercices physiques adaptés et d’une visite chez un producteur près de chez vous.
Livrets pédagogiques fournis !
En quelques mots : C’est l’occasion de :
- Recevoir des conseils simples pour rester en forme
- Redécouvrir son corps
- Retrouver le plaisir de cuisiner, de manger et partager un repas tous ensemble
- Valoriser les ressources de notre territoire
Durée : 8 séances de 2h
Groupe : 6 à 12 personnes
Salle : nécessité d’avoir une salle d’une capacité d’accueil moyenne à grande (20m² minimum) avec un point d’eau
Objectifs : Apprendre à utiliser une tablette tactile
Comment ? Au travers d’une méthode adaptée et progressive.
Livrets pédagogiques fournis !
Nous fournissons des tablettes pendant toute la durée des séances, il est également possible d’amener la vôtre.
En quelques mots : Découvrir et s’approprier le numérique mobile pour :
- Garder son autonomie
- Faciliter les liens intergénérationnels
- Et rester en phase avec une société de plus en plus dématérialisée.
Durée : 12 ou 15 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : salle équipée d’une connexion WIFI
Atelier collectif, déclinable en individuel
Objectifs : Se perfectionner à l’utilisation de la tablette tactile et savoir-faire ses démarches administratives en ligne.
Comment : Au travers d’une méthode adaptée et progressive.
Livrets pédagogiques fournis !
Nous fournissons des tablettes pendant toute la durée des séances, il est également possible d’amener la vôtre.
En quelques mots : Approfondir ses connaissances et sa pratique pour :
- Organiser sa tablette et gérer ses périphériques externes
- Faire ses démarches administratives sur internet
- Faire ses achats en ligne, étape par étape !
Afin de garder son indépendance / autonomie en matière de santé, de mobilité, de sécurité, de télé-vigilance, de soins à distance, d’accès à l’information et à la culture, etc.
Durée : 12 ou 15 séances de 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : salle équipée d’une connexion WIFI
Atelier collectif, déclinable en individuel
Objectifs : Apprendre à utiliser toutes les fonctionnalités de son smartphone afin de garder son autonomie et son indépendance !
Comment : en apprenant directement sur votre smartphone.
Livret pédagogique fourni !
En quelques mots : Maîtrisez votre smartphone grâce à un programme de 4 séances intégrant des apports théoriques et pratiques :
- Les fondamentaux
- Prise en main et personnalisation de son smartphone
- Connaitre, utiliser les fonctionnalités du smartphone ; et se connecter à Internet
- Le tour des applications de base : leurs fonctionnalités, pour quels usages ?…
Durée : 4 séances de 1h30 à 2h
Groupe : 6 à 8 personnes
Objectifs : Réaliser un réel parcours de prévention pour bénéficier d’une réponse complète au mieux vivre et bien vieillir.
Comment : en suivant les 4 ateliers :
- « La Maison à Jouer » – 2 séances
- « La Mémoire en Jeu » – 6 séances
- « Vitalité et Gourmandise » – 8 séances
- «Les Instants Bien-Être » – 2 séances découverte individuelles de 30 minutes
Livrets pédagogiques fournis !
En quelques mots : L’opportunité de commencer une démarche de prévention, de tisser des liens et de partager des moments enrichissants et chaleureux.
Durée : 18 séances de 2h ou 3h selon l’atelier
Groupe : 6 à 8 personnes
Salle : nécessité d’avoir une salle d’une capacité d’accueil moyenne à grande (20m² minimum) avec un point d’eau
Comment ?
Chaque atelier s’appuie sur un support et une méthode spécifique pour cibler le besoin de chacun.
La majeure partie des ateliers se déroulent en plusieurs séances, en collectif dans un groupe constitué et animé par un professionnel de l’ADAPA.
Notre service de prévention contribue ainsi à la montée en compétences de nos professionnels du domicile. Devenir animateur de prévention devient une évolution professionnelle possible au sein de l’ADAPA.
Ateliers adaptables
Pour 1 personne à domicile
Atelier individuel adapté au profil du bénéficiaire
En groupe
Ateliers adaptables et adaptés selon le profil et le niveau du groupe
Déroulement sur 1 ou plusieurs séances
Avec évaluation de la progression du participant
et des exercices ciblés
Atelier en petit groupe
permettant un accompagnement individualisé dans un cadre collectif
Supports pédagogiques et ludiques
Supports comprenant des explications claires et ludiques
Les participants conservent leurs supports reçus en atelier
De réels indicateurs de mesure
permettant le repérage des fragilités
Des ateliers animés par du personnel compétent
Du personnel motivé et enthousiaste
pour vous offrir un service de qualité
Le personnel est issu de nos équipes d’intervenants à domicile
Des animateurs formés par l’ADAPA
à l’animation et la gestion d’un groupe, aux repérages des fragilités et à chacun des ateliers pour assurer un réel service de prévention adapté et adaptable au public rencontré
Des animateurs de prévention
répartis sur l’ensemble du département de l’Ain
Aides financières possibles
- + de 60 ans, que vous soyez ou non bénéficiaires de l’ADAPA, des financements sont possibles :
– Le Conseil Départemental, dans le cadre de la Conférence des Financeurs, finance partiellement les ateliers de prévention collectifs
– La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 dans tout le département de l’Ain
Rendez-vous dans la rubrique « Evénements » pour connaître les ateliers programmés proches de vous et les procédures d’inscriptions.
Contactez-nous pour plus de renseignements.
- – de 60 ans, tout âge et tout public, sur devis :
Renseignez-vous auprès de votre structure, votre association/club, votre mairie si des financements seraient possibles.
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
- + de 60 ans, des financements sont possibles :
Contactez-nous pour plus de renseignements.
- – de 60 ans, tout âge et tout public, sur devis :
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
- Pour les personnes de plus de 60 ans, quel que soit leur profil :
– Le Conseil Départemental dans le cadre de la Conférence des Financeurs finance les ateliers prévention collectifs
– La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 sur tout le département de l’Ain
Contactez-nous si vous souhaitez mettre en place des ateliers de prévention collectifs sur votre territoire pour votre population senior.
- En dessous de 60 ans, tout âge et tout public :
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
- Structures bénéficiant du forfait autonomie
Dans le cadre du forfait autonomie, une subvention est accordée par le Conseil Départemental de l’AIN à travers la Conférence des Financeurs.
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
- Autres structures
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
Tout groupe, service, association, intéressé par notre démarche de prévention peut nous solliciter pour des informations et un devis. Nous rechercherons ensemble le montage financier permettant de le mettre en œuvre.
- Pour les personnes de plus de 60 ans, quel que soit leur profil :
– le Conseil Départemental dans le cadre de la Conférence des Financeurs finance les ateliers prévention collectifs
– La CARSAT Rhône-Alpes finance certains des ateliers numériques : Happy Tab’ et Happy Tab’2 sur tout le département de l’Ain
Contactez-nous si vous souhaitez mettre en place des ateliers de prévention collectifs au sein de votre structure.
- En dessous de 60 ans, tout âge et tout public :
Contactez-nous pour toute demande de devis ou d’informations !
Certains ateliers du catalogue peuvent être déclinés au domicile en individuel. La mise en place et le coût varie selon la demande.
N’hésitez pas à nous solliciter pour vous-même ou pour vos proches – contactez-nous !
- Tout public et tout âge
- Bénéficiaires de l’ADAPA
Autres actions de prévention
En partenariat avec d’autres acteurs l’ADAPA co-organise des actions de prévention sous forme de conférences ouvertes au grand public, suivies d’ateliers en petits groupes. Ces actions sont généralement gratuites pour les participants, et sont accessibles sur inscription, les places étant limitées.
Actions de prévention proposées par nos partenaires
Retrouvez également d’autres activités proposées pour les plus de 60 ans dans le cadre de la Conférence des Financeurs et de la CARSAT Rhône-Alpes:
D’autres services peuvent vous intéresser
« * » indique les champs nécessaires